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重庆做无痛人流后应吃些什么

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　　女性在做无痛人流后的一段时间内身体都处于虚弱的状态，需要及时通过相应的饮食补充营养，恢复健康的身体，恢复健康。但是也并不是任何食物都可以作为身体的营养物质来吸收。那重庆做无痛人流后应吃些什么?

　　重庆做无痛人流后应吃些什么?

　　1、首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。

　　2、食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

　　3、不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。

　　4、补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

　　重庆做无痛人流后应吃些什么?流产对身体有一定的损伤，不仅丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而宜，既不要营养太过，也不可缺乏。

　　温馨提示：人流虽然看似没什么，但谁也不要轻视它，因为人流术后的恢复对以后的怀孕有着重大影响，希望做的人了的朋友都关爱自己一些，营养补足，不要让人流危害到自己健康的生活。

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