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重庆做无痛人流后应吃些什么

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  女性在做无痛人流后的一段时间内身体都处于虚弱的状态,需要及时通过相应的饮食补充营养,恢复健康的身体,恢复健康。但是也并不是任何食物都可以作为身体的营养物质来吸收。那重庆做无痛人流后应吃些什么?

  重庆做无痛人流后应吃些什么?

  1、首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以 预防贫血的发生。

  2、食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜 鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

  3、不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、 活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。

  4、补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。

  重庆做无痛人流后应吃些什么?流产对身体有一定的损伤,不仅丢失一定量的血,加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,使流产后的身体比较虚弱,有的人还会有贫血倾向。因此,适当的进行补养是完全必要的,而补养的程度、持续的时间,应视流产者的体质、失血多少,全面衡量而宜,既不要营养太过,也不可缺乏。

  温馨提示:人流虽然看似没什么,但谁也不要轻视它,因为人流术后的恢复对以后的怀孕有着重大影响,希望做的人了的朋友都关爱自己一些,营养补足,不要让人流危害到自己健康的生活。

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