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做人工流产多久后可以碰冷水

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　　做人工流产后切勿碰冷水是很多人的共识，这是因为人工流产后身体非常的虚弱，身体对外界的病菌抵抗力差，触碰冷水很容易着感冒，给病原菌侵入人体提供了机会。但人工流产多久后可以碰冷水呢?做是很多人都十分关注的问题。

　　做人工流产多久后可以碰冷水?一般情况下，做完了人工流产手术之后一个月之内都不能碰冷水。因为做了人工流产后触碰冷水可能导致子宫痉挛疼痛，同时在人工流产后要保证自己不能受凉，在一个月之内都不能用冷水，不吃生冷食物，尽量吃一些温性的食物。并且还要注意以下术后注意事项：

　　1、适当休息：半个月内最好不参加任何体力劳动与体育锻炼;

　　2、适当补充营养：多吃新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或者是豆制品等;

　　3、注意个人卫生防止人流后感染：人流后需注意保持个人清洁卫生，避免感染。且在人流后一个月内需避免性生活;出血期间应勤换卫生护垫;半个月内不可进行坐浴，只可淋浴;

　　4、注意出血情况：人流后的一周左右，阴道内会出现红色或者是淡红色分泌物，其量由多至少，无明显气味。若出血时间超过15天，出血量大过月经量，尤其是分泌物有臭味，并且伴有发烧、腹痛等症状时，必须立即去医院检查与治疗，防止病情加重。

　　做人工流产多久后可以碰冷水?做人工流产后一个月内之内不能触碰冷水，因为做了人工流产后身体免疫力低下，应避免生冷辛辣刺激的食物，以免落下“月子病”。同时应该注意人流后的护理，以免影响身体恢复。

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