打胎结束后能吃什么水果

　　水果当中含有丰富的维生素以及纤维，如香蕉、橘子等等，这些营养丰富的水果能促进受损的子宫加快恢复，为下次孕育提供健康基础。那么，打胎结束后能吃什么水果呢?

　　打胎结束后能吃什么水果呢?

　　【打胎结束后可以吃些香蕉】

　　香蕉含有大量的纤维素和铁，具有通便、补血的作用。流产后需要多休息，胃肠功能就会变差，常常发生便秘，而且流产后身体虚弱，需要补血，铁能帮助造血。所以说流产后可以吃些香蕉，来防止便秘和贫血。

　　【打胎结束后可以吃些橘子】

　　橘子含有丰富的维生素C和钙，维生素C能够增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。而且，有的人流产后容易出血，如果多吃些橘子的话，可以防止继续出血。

　　但是，也不能多吃，建议每天吃橘子不超过3只，总重量在250克以内。因为橘子性温味甘，补阳益气，过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。

　　【打胎结束后可以吃些山楂】

　　山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，具有生津止渴、散瘀活血的作用。流产后身体虚弱，可能出现食欲不振、口干舌燥的情况，此时就可以适当吃些山楂，它能帮助增进食欲，有助消化。另外，山楂还能帮助排出子宫内的淤血，减轻腹痛。

　　打胎结束后食用水果选择既要讲究营养，又要容易消化吸收，比如香蕉、橘子、山楂等，补充足够的维生素以及铁质，以预防贫血的发生。当然像香蕉、橘子、山楂适合吃但也不要贪吃，注意食用的量和度。另外，人流后要注意饮食营养要均衡全面。如果还有什么不明白的地方，可拨打健康热线023-67960191进行详细了解，我们将竭诚为您服务!